О-СЕСТРОРЕЦК

В минувшее воскресенье, 27 января в парке Сосновка прошёл третий этап соревнований по ориентированию бегом на Кубок Санкт-Петербурга "Снежная Тропа".
Первое место занял Даниил Кашин, уверенно победив всех своих конкурентов. Наши поздравления Даниилу!
В этих соревнованиях приняли участие наши младшие воспитанники из 559-й и других школ Выборгского района. Все они успешно прошли дистанцию из 7-ми КП самостоятельно, без подсказок тренеров! Лучшими из наших были Маша Кузнецова, Ксюша Петрова, Миша Ткачёв, Тима Швецов - все они заняли места в первой трети протокола своих групп М10 и Ж10 с временем 17-27 минут. Это очень хороший результат! Молодцы!
Всем, участвовавшим в соревнованиях будет присвоен 3-й юношеский разряд по ориентированию.
Результаты соревнований и сплиты (время по отдельным участкам дистанции между КП и порядок прохождения) смотрите в колонке ИТОГИ.

И в ближайшее воскресенье, 3 февраля, также пройдёт "Снежная Тропа", соревнования по ориентированию бегом. Вид дистанции - заданное направление. Заявиться нужно до четверга включительно, до 23:00. Мы едем в парк Лесотехнической Академии, который находится возле станции Ланская. Для младших: собираемся в 10:00 у входа в 559-ю школу. С собой берём всё то, что брали в минувшее воскресенье (смотрите новости ниже). Обратно к школе планируем вернуться, в зависимости от стартовых минут, к 15:30 - 16:00. А до места соревнований добираемся на маршрутке №240 или 262 (проездные билеты НЕ действуют!). Начало соревнований - в 12:00.Схему места размещения и адрес смотрите из колонки КУДА ЕДЕМ. Там же в пятницу вечером будут выложены стартовые протоколы. Просим остальных наших воспитанников приезжать в Центр соревнований за 1 час до своей стартовой минуты, но не позднее 12:00, так как позже этого времени тренеры будут на месте старта-финиша.

________________________________________________________________________________________

Информация по учебной смене в ЗЕРКАЛЬНОМ. Просим родителей заполнить бланк заявления на путёвку и сдать не позднее 10 февраля тренерам вместе с деньгами. Путёвки будут оформлять Ваши тренеры. Бланки были розданы детям на тренировке в среду. Также бланк можно скачать со странички ЗЕРКАЛЬНОГО из колонки КУДА ЕДЕМ. 
И ещё большая просьба до 1 февраля сообщить анкетные данные на ребёнка по форме, указанной на странице ЗЕРКАЛЬНОГО.
Дополнительная информация выкладывается по мере появления на ту же страницу.

Информация по УТС в Кисловодске. Сроки поездки смещены на два дня, в связи с невозможностью отъезда из Кисловодска 31 марта (1 апреля поездов нет). Точные сроки сборов - с 19 марта по 4 апреля. Билеты берём в воскресенье 3 февраля в 8:00 в кассах на канале Грибоедова. Просьба не занятых в это время приехать и помочь с процессом покупки, чтобы мы все оказались в одном вагоне рядом! До 2 февраля всем нужно сдать документы (свидетельство или паспорт и справку из школы) и деньги на билеты (5000р. для взрослых и студентов и 3000р. для школьников). Для тех, кому данная поездка оплачивается из бюджета СДЮСШОР, деньги будут возвращены в середине марта. Остальная информация в ближайшее время будет повляться на страничке сборов в колонке КУДА ЕДЕМ.

Поздравляем Кирилла Гурлева с ПОБЕДОЙ в Кубке Санкт-Петербурга по ориентированию на лыжах! Соревнования состоялись 20 январ в поселке Рощино. Вид - заданное направление, классическая дистанция. Кириллу не было равных в возрасте М14. Желаем ему таких же успехов в более представительных стартах, а остальным - поддержать нашего лидера своими успехами!

В воскресенье, 27 января в знакомом нам парке Сосновка пройдёт третий этап сореванований по парковому ориентированию бегом "Снежная Тропа". Заявка по льготной цене (100р. вместе с арендой ЧИПа) заканчивается 24 января, в четверг. Для того, чтобы заявиться, позвоните Вашим тренерам, или оставьте сообщение-заявку на нашем сайте (для зарегистрированных), или заявитесь сами (для тех, кто имеет полномочия). Заявка с 25 января - только на месте соревнований и в полтора раза дороже. Изучайте Информацию, которая есть в колонке КУДА ЕДЕМ. Место размещения команд - то же, что и на 2-м этапе Снежной Тропы, школа №158 по адресу: Светлановский пр. 40, кор. 3. Просьба прибыть на место не позднее 12:00, так как тренеры могут уйти в парк вместе с младшими воспитанниками. В школе ищите наш синий командный баннер.

Для младшей группы: встречаемся в воскресенье в 10:00 у входа в школу №559. С собой берём: проездной билет или деньги на транспорт (едем на трамвае №55), 100 рублей на стартовый взнос (с арендой ЧИПа), термос с чаем и бутерброды. Одеться лучше всего в одежду и обувь, в которых Вы побежите на соревнованиях, а с собой - взять одежду и обувь, чтобы переодеться после дистанции в чистое и сухое. Этим самым мы обезопасим себя от простуды. Обратно к школе мы вернёмся, ориентировочно, в 15:30. Родителям просьба проинструктировать Ваших детей - чтобы они позвонили Вам и сообщили точное время приезда после соревнований. 

Тренеры закупили спортивные компасы, и те, кто желает их приобрести, связывайтесь по телефону. 6 штук уже выкуплено, осталось ещё 4. Цена - 480р. В магазинах компас МОСКОМПАС №11 Вам обойдётся в 750-800 рублей. Занятия с использованием компасов мы будем проводить уже в феврале. 

Также в феврале мы начнём тренировки на лыжах (ориентировочно, с 15 числа). Рекомендации по подбору лыжного снаряжения смотрите в колонке КУДА ЕДЕМ в пункте "Учебная смена в лагере ЗЕРКАЛЬНЫЙ".

Просим поторопиться с заказом путёвок на эту февральскую смену в ЗЕРКАЛЬНОМ  (читайте информацию на той же страничке). Оформлять путёвки нужно будет уже через неделю-две. Обращаем Ваше внимание, что качественное обучение лыжной технике мы гарантируем только в ЗЕРКАЛЬНОМ, так как лыжи требуют комплексного подхода и постоянных тренировок без разрывов, что достигается только на сборах. Вместе с детьми в ЗЕРКАЛЬНЫЙ поедут и Ваши тренеры. В лагере с ребятами круглосуточно будут работать также по двое вожатых на каждый отряд их 30 детей, так что за безопасность можно не переживать. Дети живут на смене по 4 человека в двухкомнатных аппартаментах. В первой половине дня - учатся в школе ЗЕРКАЛЬНОГО, а после обеда - занятия с тренерами на лыжне. После ужина - дискотеки, конкурсы, праздники, огоньки, игры и прочие интересности. 

Старшему и среднему возрасту нужно готовить документы (копию свидетельства о рождении и справку из школы для ж/д. касс) и деньги для покупки дешёвых ж/д. билетов на УТС в южный Кисловодск. Дата отъезда - 17 марта. 1 февраля мы уже будем брать билеты. Родителей просим связаться с Вашими тренерами насчёт поездки.

Важная информация для СТАРШЕГО и СРЕДНЕГО возраста!!!
Решением тренерского совета отделения спортивного ориентирования СДЮСШОР им.Коренькова определены отборочные старты для поездки на Первенство России в Пензе и Москве с 5 по 15 мая.
Отборочными стартами являются: три Снежных Тропы (27 января, 3 февраля и 17 марта). В зачёт для отборов идут по два лучших результата из трёх возможных. Отбор ведётся для групп МЖ14,16,18,20 и для одного-двух лучших спортсменов из групп МЖ12. 
Смотрите страницу "Рейтинги и сборные команды" в колонке ГЛАВНОЕ.
 

Начался Новый 2013 год, и команда вернулась со сборов  в Мичуринском. Там, в лагере Мечта мы провели 7-дневные УТС (учебно-тренировочные сборы), направленные, прежде всего, на повышение уровня функиональной подготовки. Было проведено 15 тренировок. Соотношиние лыжных и беговых - примерно 1:1, но лыжный объём выполненной работы оказался больше бегового примерно на половину. Тренировки с ориентированием были 6 раз. В среднем, выполнить запланированное удалось на 80 процентов. Не доработати только по дистанциям по ориентированию бегом в лесу, чему не способствовала погода и состояние снега (ледяная корка на поверхности снега). Итоги УТС в виде распечаток с освоенными нагрузками отдельно по каждому спортсмену будут розданы лично каждому (на сайте эти сведения не появятся). Фото и протоколы тренировок можно записать на Вашу флешку, сдав её Виталию Владимировичу. У кого есть желание поделиться фотографиями - выкладывайте их на нашу страничку ВКонтакте по этому адресу: http://vk.com/club163455

Продолжаем зимний сезон интенсивными тренировками на лыжах. Весь январь и февраль будут посвящены именно лыжам. В середине февраля начнутся главные старты зимнего сезона - Чемпионаты Санкт-Петербурга. Поэтому до середины февраля только одна тренировка в неделю будет кроссово-беговая, остальные - лыжные. Расписание тренировок и выездов на текущую неделю смотрите в колонке ГЛАВНОЕ. Будьте внимательны - расписание может меняться от недели к неделе! А информация по соревнованиям доступна из колонки КУДА ЕДЕМ. Результаты прошедших соревнований смотрите из колонки ИТОГИ.

Информация для младшей группы из 559-й школы: ближайший выезд - в субботу 19 января. Встречаемся в 13:00 у входа в 559-ю школу (обратно вернёмся, в зависимости от погоды, к 15-16 часам). Едем в парк Сосновка, где будем ориентироваться. Для поездки нужно: 46р. на билет (троллейбус №13), термос с чаем и легкий перекус, запасные тёплые рукавицы. Одеться нужно очень тепло, так как обещают морозную погоду. На месте занятий переодеваться не будем. Особенное внимание - утеплить руки (не перчатки, а тёплые рукавицы) и ноги (свободная зимняя обувь и тёплые носки). На шею - шарф. Выезд состоится при любой погоде! Но при особо неблагоприятных погодных факторах время тренировки будет уменьшено до разумного, здоровье прежде всего...

В конце января и начале февраля в парке Лесотехнической Академии и парке Сосновка пройдут два старта соревнований по ориентированию бегом "СНЕЖНАЯ ТРОПА". Эти старты немного "разбавят" наш лыжный соревновательный сезон. Так что рекомендуем нашим младшим воспитанникам - не пропустить "Снежной Тропы". Сообщть об участии нужно, как всегда, заранее, до четверга.

Также нашей младшей группе, занимающейся на базе 559-й школы сообщаем, что в январе заканчивается приём заявок на путёвки на зимнюю смену юных ориентировщиков Санкт-Петербурга в лагерь ЗЕРКАЛЬНЫЙ. Вместе с детьми поедут также и Ваши тренеры. Обучение технике передвижения на лыжах мы будем проводить именно на 12-ти дневной смене в Зеркальном. Вся информация по этой поездке - на соответствующей страничке в колонке КУДА ЕДЕМ.Советы, как правильно подобрать лыжи и палки - смотрите на этой же страничке.

Компасы, заказанные Вами, уже привезли из Москвы, они у Виталия Владимировича. Осталось 5 штук. Модель "Moscompass №11" "на палец" стоит 480р.

А старшему и среднему возрасту уже нужно готовить документы и деньги для покупки дешёвых ж/д. билетов на УТС в южный Кисловодск. Дата отъезда - 17 марта. В первых числах февраля мы уже будем брать билеты...

2012-й год мы заканчиваем соревнованиями в Юкках - на Приз Деда Мороза и во Всеволожске - Новогодней эстафетой. Оба эти старта состоялись 23 декабря несмотря на сильный (-25) мороз. И те, кто приехал на эти соревнования, не испугавшись холода, могут считать себя настоящими спортсменами-ориентировщиками, так как мы бегаем в любую погоду!

В Новогодней эстафете команды соревновались на маркированной трассе, на лыжах. За каждый неправильно отмеченный КП участник эстафетной команды должен был пробежать дополнительный штрафной круг (как в биатлоне). На эстафете бежали сильнейшие спортсмены Санкт-Петербурга. В острой и драматичной борьбе в возрастной группе М14 команда в составе Кирилла Гурлева и Никиты Иванова завоевала первое место. ПОЗДРАВЛЯЕМ!

Дед Мороз во Всеволожске наградил сразу всех участников соревнований! Медали и дипломы были вручены всем, кто вышел на старт. А спортсмены, занявшие 1-3 места, дополнительно получили Кубок. Сразу трое наших воспитанников-новичков стали призёрами: 1-е место завоевала Оксана Журавлёва по группе Ж10, 3-и места в своих возрастных группах заняли Теймур Швецов (М8) и Маша Кузнецова (Ж8). И ещё четверо наших уехали от Деда Мороза с медалями - Виталик Кулешов, Кирилл Богачик, Аня Дикушникова и Кирилл Мартынов. Всех поздравляем!

Результаты (протоколы соревнований) смотрите в колонке ИТОГИ.

У младшей группы тренировки теперь возобновятся только после новогодних каникул - со среды 9 января. Расписание тренировок смотрите из колонки ГЛАВНОЕ.

Из средней и старшей группы 10 человек едут на Учебно-тренировочный сбор (УТС) по лыжной и специальной физической подготовке в лагерь Мечта в пос. Мичуринское со 2 по 8 января. Всё по УТС - в колонке КУДА ЕДЕМ (информация постоянно обновляется, если мы узнаём какие-то существенные дополнения). В Мечту нужно заехать к 14:30-15 часам дня 2 января (к обеду).

Диспансеризация для учащихся СДЮСШОР им.Коренькова (Сестрорецк) - членов Сборной Санкт-Петербурга пройдёт в среду 26 декабря (резервный день - четверг). Собираемся 26 декабря в 9:30 утра на выходе с эскалатора метро Гостиный Двор (зелёная линия). Далее идём пешком вдоль Фонтанки до Городского Врачебно-Физкультурного Диспансера (около 2-х км). С СОБОЙ нужно иметь паспорт и мед.полис ОМС, также желательно принести прививочный сертификат и прочие медицинские документы. НЕ ЕСТЬ утром перед обследованием! Можно еду и питьё взять с собой, так как в диспансере, скорее всего, мы пробудем до вечера.

А это - информация для наших младших: продолжаем запись на учебную смену в лагерь ЗЕРКАЛЬНЫЙ, которая пройдёт с 20 февраля по 2 марта. В первой половине дня дети будут учиться в школе Зеркального, а после обеда мы будем обучать их лыжной технике. Вечером - праздники, дискотеки, огоньки. Подробнее - в колоке КУДА ЕДЕМ. Информация регулярно обновляется!

Заказанные Вами компасы уже есть у Виталия Владимировича. Самую дешёвую модель MOSCOMPASS №22 нам достать не удалось, так как доставка из Москвы возможна только оптом от 30 штук. Имеется модель MOSCOMPASS №11 (на палец) по цене 480р. Три компаса уже обрели своих хозяев, осталось 7 штук.

Напоминаем, что зарегистрировавшись на нашем сайте, Вы сможете оставить заявку на сбор или на снаряжение, написать объявления для других членов команды и для родителей, задать вопрос через сайт, поделиться новостями, которые Вы узнали и которые могут быть полезны остальным членам команды, настроить страницы сайта по своему вкусу, а также стать соавторами статей некоторых разделов.

В минувшее воскресенье в Рощино мы открыли зимний сезон по ориентированию на лыжах. На дистанции вышло больше 200 участников, что сделало конкуренцию вполне приличной. Трассы оказались достаточно хорошо подготовлены, несмотря на малое количество снега. Тёплое размещение рядом со стартом сделало эти соревнования достаточно комфортными. При морозе в минус 16 и сильном ветре, в арктических условиях наша команда показала себя с лучшей стороны.

На дистанции на маркированной трассе ПЕРВЫМИ стали Кирилл Гурлев (М14) и Василий Балаев (М12). ПОЗДРАВЛЯЕМ !!!

Теперь будем ждать, что достижения наших мальчиков повторят и девочки тоже.

А вот наши младшие воспитанники удачно выступили на соревнованиях по ориентированию в закрытых помещениях - то есть, по зданию школы. Мы ездили в посёлок Юкки. Лучшими стали у нас: 1 место - Аня Дикушникова, 2 место - Оксана Журавлёва, 4 место - Миша Ткачёв, Маша Кузнецова и Вика Кумейко. Поздравляем с первыми успехами! МОЛОДЦЫ!!!

Протоколы результатов и сплиты по отдельным перегонам между КП смотрите, как всегда, в колонке ИТОГИ

___________________________________________________________________________________

В воскресенье 23 декабря состоятся сразу 2 соревнования по ориентированию: бегом и на лыжах. Ориентирование бегом - "Приз Деда Мороза" во Всеволожске. Ориентирование на лыжах - "Новогодняя эстафета" - в Юкках.

На соревнования "Новогодняя эстафета" наши старшие воспитанники выезжают самостоятельно. Первым приехавшим нужно выкупить стартовые номера и обозначить своё присутствие для остальных (можно позвонив по телефону). Не забывайте столики, а также подготовить лыжи.

"Приз Деда Мороза" - собираемся в воскресенье в 9:00 (просим не опаздывать) у школы №559. Едем на 178-м автобусе до ж.д. станции Пискарёвка, где в 10:05 садимся в электричку и едем 20 минут до станции Всеволожская. От станции до места старта - 3,5 км мы подъедем на маршрутке. Для поездки нужно, чтобы детей сопровождали родители, хотя бы по одному на каждых 2 детей. Эта наша просьба вызвана сильными морозами, с тем, чтобы сразу после финиша Ваших ребят увезти домой. В месте соревнований будет тёплое размещение - переодевание в доме рядом со стартом-финишем (см. информацию). 

ЗАЯВКА на поездку - до 21 декабря, 22:00. Звоните Вашим тренерам, телефоны указаны внизу этой и других страниц сайта.

С собой берём, как всегда:

• Одежду и обувь для бега по зимнему пейзажу (обязательны тёплые высокие носки, закрывающие голеностоп и тёплые РУКАВИЦЫ - не перчатки! ). 
• Деньги на дорогу в оба конца (автобус №178 - 46 руб., электричка от Пискарёвки до Всеволожска - 64 руб., маршрутка по Всеволожску - 60 руб. = 170 руб.)  и на стартовый взнос с арендой ЧИПа = 60 руб. ИТОГО = 230 рублей без учёта наличия проездных билетов и льготного проезда на электричке. Для льготного билета нужно при себе иметь ученический билет, продлённый до конца 2012 года.
• Термос с горячим чаем и бутерброды - перекусить после финиша. Обратно к школе последние должны приехать к 16-17 часам приблизительно. 

Информацию по этим стартам, (в том числе, стартовые протоколы - в субботу) смотрите в колонке КУДА ЕДЕМ

____________________________________________________________________________________

Напоминаем, что идёт запись на зимнюю учебную смену в лагерь ЗЕРКАЛЬНЫЙ, куда мы поедем учиться кататься на лыжах и ориентироваться с 20 февраля по 2 марта. В лагере работает круглогодичная общеобразовательная школа. Вся информация - в колоке КУДА ЕДЕМ. Просим определиться и позвонить Вашим тренерам по поводу свободных путёвок в течение декабря. У нашей команды - всего 12 путёвок. Тех, кто уже заказал путёвки, мы записываем на страничке.

Поздравляем Даню Кашина со 2-м местом в соревнованиях на Кубок Санкт-Петербурга "Снежная Тропа", прошедших 9 декабря на Муринском ручье. Старт отличали высокие скорости передвижения участников, несмотря на снежный покров в 20 см.

Также порадовали нас наши младшие воспитанники, впервые самостоятельно вышедшие на старт крупных городских соревнований по возрастным группам М10 и Ж10. Почти все справились с дистанцией и показали результат в середине протокола - это хорошее начало! Пока у нас  только первоклассники стартуют вместе с родителями и тренерами - им ещё рановато ориентироваться самостоятельно. 

Следующая Снежная Тропа состоится в конце января и начале февраля.

_____________________________________________________________________________

ПОЕЗДКА НА СОРЕВНОВАНИЯ «ЮККОВСКИЙ ЛАБИРИНТ» - ориентирование по школе в пос. ЮККИ.  15 декабря, в субботу. Собираемся в 11:30 у входа в 559 школу.

Для поездки нужно взять с собой:  Одежду и обувь для бега по школе (как на урок физкультуры).  Термос с чаем, бутерброды.  Проездной билет на дорогу или 46 рублей (едем на автобусе №104).  Деньги на стартовый взнос и аренду ЧИПа – 50 рублей.

Для участия в соревнованиях нужно заявить об участии Вашим тренерам в срок до 23:00 четверга 13 декабря.

_________________________________________________________________________

Информация для младшей группы, занмающейся на базе 559-й школы

Напоминаем, что выезды на лыжах начнутся в январе, после каникул!

А с 20 февраля по 2 марта мы едем на учебную смену по ориентированию на лыжах в лагерь ЗЕРКАЛЬНЫЙ.

Информацию по заказу путёвок, а также по подбору лыж для детей смотрите в колонке КУДА ЕДЕМ пункт «ЗЕРКАЛЬНЫЙ с 20 февраля по 2 марта».

Также в колонке КУДА ЕДЕМ  смотрите расписание тренировок и выездов, дальних поездок и лагерей до лета 2013 года.

Следующий выезд младших (последний перед зимними каникулами) планируется в субботу, 22 декабря.

__________________________________________________________________________

В воскресенье, 16 декабря в пос.Рощино состоится первый старт зимнего сезона 2013 года - ориентирование на лыжах. В этом году зима в Санкт-Петербурге началась необычайно рано, как нам кажется. Но это - нормальные сроки для нашей широты.

Итак, вся информация по поездке: расписание транспорта, параметры дистанций, вид дистанции, стартовые протоколы - как всегда, доступна из колонки КУДА ЕДЕМ. Не забудьте столик для лыжного ориентирования (прикрепить к нему компас) и подготовить дома лыжи (парафин по температуре, согласно прогнозу погоды). Особенно ответственно нужно подходить к подготовке лыж - если лыжи "не едут" - потери на дистанции могут быть большими!