Тренировки для начинающих в сезон осени-2017г.

ОБНОВЛЕНО: 18 октября в 20:50.

с 1 октября для новичков вторых-четвёртых классов 559-й школы :

• ВТОРНИК - ОФП на стадионе гимназии №114. Сбор -  в 15:00 у гардероба начальной школы (в случае дождя время тренировки будет сокращено до 30 минут)..
• СРЕДА - теория в школе №559, сбор - в 15:00 у гардероба начальной школы. Номер класса - 339.
• ЧЕТВЕРГ - ОФП на стадионе гимназии №114 или в спортзале. Сбор -  в 15:00 у гардероба начальной школы (в случае дождя - спортзал).
• СУББОТА 21 октября - участие в выезде в Шуваловский парк (практика-ориентирование).  Начало в 12:30ч. Место - пруд "Шляпа Наполеона" у подножия горы "Парнас". На месте тренировки нужно быть до 12:15ч. Едем на общественном транспорте (автобус №397, 75, 104, 167 - иметь проездной билет), в сопровождении тренера. Можно - самостоятельно в сопровождении родителей. Сбор - в 11:45 у школы №559.
  Дополнительная информация - на тренировках...

_______________________________________________________________________________

с 1 октября для новичков третьих-пятых классов 475-й школы :

• ПОНЕДЕЛЬНИК - ОФП в спортзале школы. Иметь спортивную одежу и обувь для спортзала. Сбор -  в 15:30 у гардероба.
• СРЕДА - ТЕОРИЯ в школе + ОФП в спортзале или на стадионе школы. Иметь спортивную одежу и обувь для улицы и для спортзала, а также тетрадь, ручку и набор цветных карандашей. Сбор -  в 15:30 у гардероба.
• СУББОТА 21 октября - участие в выезде в Шуваловский парк (практика-ориентирование).  Начало в 12:30ч. Место - пруд "Шляпа Наполеона" у подножия горы "Парнас". На месте тренировки нужно быть до 12:15ч. Едем на общественном транспорте (автобус №397 - иметь проездной билет), в сопровождении тренера. Можно - самостоятельно в сопровождении родителей. Сбор - в 11:45 у школы №475. 
  Дополнительная информация - на тренировках...

_______________________________________________________________________________

набор (запись) в учебные группы.
Телефон:  
+792один74семь3259, Виталий Владимирович;
+791126два2шесть68, Павел Евгеньевич.

________________________________________________________________________________

.

КАК ПРАВИЛЬНО БЕГАТЬ?

КАК ЛЕГКО НАУЧИТЬСЯ ОТЖИМАТЬСЯ ПО 100 РАЗ?

КАК ЗА 45 ДНЕЙ НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ 25 РАЗ?

ИНФОРМАЦИЯ ПО ЛЫЖНОМУ СНАРЯЖЕНИЮ.

ЛЫЖИ-палки-ботники-компас - КАК ВЫБРАТЬ? (рекомендации) - по этой ссылке  

Перед приобретением позвоните Вашим тренерам, чтобы взять то, что нужно, а не то, что Вам хотят продать!
В магазинах "СПОРТИВНАЯ ЛИНИЯ" требуйте скидку по дисконтной карте тренера Виталия Владимировича № 06 000 012 (ТЦ Экополис на Выборгском шоссе, 13 или недалеко от станции метро Чёрная речка - ул.Новосибирская). 
Достаточно низкие цены и профессиональные продавцы есть также в магазине МАСС-СПОРТ (недалеко от ст. метро Озерки - на Выборгском шоссе, 5).  При приобретении товара говорите, что вы - спортсмены, занимаетесь в спортивной школе - СДЮСШОР Курортного района имени Владимира Коренькова у тренера Виталия Владимировича Шкилёва (вам сделают скидку).
 Не рекомендуем приобретать лыжное снаряжение в магазинах-супермаркетах, ввиду непрофессионализма большинства персонала, возможностью покупки некачественного товара, а также ориентированностью таких магазинов на "массовку".

Кроме того, кое-какое снаряжение есть у наших одноклубников, которые "из него выросли". Читайте объявления на сайте, пишите сами - кому чего не хватает?

.

Скачать бланк - ЗАЯВЛЕНИЕ о приёме в СДЮСШОР им. Коренькова  (согласие от родителей на занятия спортивным ориентированием)

http://o-sestroretsk.ru/upload/Zimnee_snarjazhenie_2015.htm

http://o-sestroretsk.ru/upload/Zajavlen_2015_SDUSHOR.jpg

span style=