О-СЕСТРОРЕЦК

Мы продолжаем наши выезды в лес, и в ближайшее воскресенье, 16 сентября, едем в Лемболово. Старт, в котором мы будем принимать участие, носит тренировочный характер, и называется "Первенство КСО Азимут". Информация, схема проезда, стартовые протоколы доступны из колонки КУДА ЕДЕМ. Для тех, кто добирается до места соревнований на своём авто, сообщаем, что в Центре соревнований нужно быть за 50-60 минут до своей стартовой минуты. Ищите наш флаг-баннер.
Что нужно для поездки для младших членов нашей команды? Сменную обувь и одежду для ориентирования (в лесу может быть сыро), компас и ЧИП электронной отметки, термос с чаем и бутерброды для перекуса после дистанции, деньги на стартовый взнос (50р.) и проезд (160р., если есть ученический билет - продлённый на 2013г., или 260р., если ученического нет). Сбор для младших - в 8:45 у выхода из метро "Проспект Просвещения". Едем до станции Мурино, где садимся в электричку в 9:38, в 3-й вагон от головы поезда (это информация для старших). Билеты берём до станции Лемболово.

В следующее воскресенье, 23 сентября, мы поедем в окрестности пос. Симагино на Первенство клуба "Белые Ночи". Туда желательно добираться на своих машинах, так как общественный транспорт (автобус) ходит редко. Годятся маршрутки и автобусы, идущие на Первомайское и Мичуринское (от автостанции Парнас). При отсутствии своей машины можно договориться с нашими одноклубниками, чтобы Вас отвезли до места старта, или ехать с тренером на автобусе.

Тренировки продолжаются, и их расписание смотрите из колонки ГЛАВНОЕ в разделе РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК. Для учащихся из 559-й школы и других школ -  смотрите расписание "для младшего возраста". Обратите внимание, что в осенний период все тренировки  - выездные, в парке Сосновка или Шуваловском парке. Расписание соревнований на сентябрь-октябрь можно посмотреть из раздела КАЛЕНДАРЬ МЕРОПРИЯТИЙ. Мы будем участвовать во всех воскресных стартах, кроме 14 октября.
В разделе "О-Документы" можно найти список условных знаков спортивных карт и их расшифровку, Правила соревнований спортивного ориентирования, таблицу легенд (легенда объясняет, где находится Контрольные пункты), и другое.
А в разделе "О-Программы" Вы найдёте игры - симуляторы, помогающие понять, как ориентироваться на местности, обучающие тесты, котороые помогут быстро выучить Условные знаки спорткарт, а также легенды КП, разные флеш-игры, помогающие тренировать память, что поможет не только для ориентирования, но и для успешной учёбы в школе.

Вниманию нашим старшим воспитанникам, а также родителям!

У кого дома есть беговая форма (нейлон) маленьких размеров - просьба отдать её нашим младшим членам команды, если она Вам уже не пригодится. То же относится и к разминочным спортивным костюмам, шиповкам, кроссовкам. Звоните - пишите Вашим тренерам. Желательно сообщать размеры.

Поздравляем всех с Днём Знаний и желаем творческих, учебных и всяких успехов!

Интересно и полезно проведя летние каникулы мы все снова собрались в Санкт-Петербурге, чтобы увидеть своих друзей и соперников на ближайших стартах, и, помимо собственно соревнований, поделиться впечатлениями о летних месяцах. Такая возможность нам предоставится в ближайшее воскресенье, 9 сентября, когда в Орехово пройдёт Чемпионат города с дистанцией с общего старта. Начало забегов Элитных групп -  с 11:00, а детские и ветеранские группы стартуют с 12 часов дня. Прибыть на место нужно за час до времени своего старта. Ищите наш флаг-баннер. Информация, стартовые протоколы, схема проезда и параметры дистанций - смотрите, как всегда, по ссылке в колонке слева "КУДА ЕДЕМ". Для тех, кто добирается да места соревнованиий электричкой - отправление в 9:36 от Финляндского вокзала или (тот же поезд) в 10:03 от станции Девяткино. Третий вагон от головы состава. 

Сообщаем, что следующие старты носят тренировочный характер, и пройдут 16 и 23 сентября, а Чемпионат города на длинной дистанции - 30 сентября в Зеркальном. Информацию по ближайшим соревнованиям смотрите в колонке "КУДА ЕДЕМ".

Расписание тренировок пока носит временный характер, и доступно из колонки "ГЛАВНОЕ" в разделе "ТРЕНИРОВКИ". А в разделе "О-календарь Санкт-Петербурга" есть расписание стартов на эту осень. Наиболее важные соревнования для нас - Чемпионаты Санкт-Петербурга и Кубки Санкт-Петербурга.

Полезная информация есть в разделах: "О-Документы", "О-Программы", а также в других разделах колонки "ГЛАВНОЕ". Информацию о сайте и нашей команде читайте из раздела "Главная страница".

Сборная команда СДЮСШОР теперь собирается в Тамбовскую область побороться за медали Первенства России. Соревнования пройдут с 14 по 18  августа. До Первенства России команда поучаствует в местных Тамбовских соревнованиях (Тамбовсий волк), с целью акклиматизации и адаптации к местности проведения соревнований. Результаты соревнований и он-лайн трансляции со старта смотрите на сайте http://www.fso-tambov.ru/

Дата отъезда - 8 августа 2012 августа 2012г. Место и время сбора - Московский вокзал, у памятника Петру I, 18:00 (поезд №111, вагон - 13).

С собой берём: форму (желательно 2 комплекта), шиповки (желательно 2 пары), кроссовки для пробежек, компас, ЧИП Si, легендницу. Продукты в поезд на 1 сутки, кружка-миска-ложка-нож.  Одежда-обувь, полотенце-шампунь и пр., Из документов (только оригиналы): спортивная страховка, полис ОМС, паспорт или свидетельство, разрядная книжка, 1600р. (необходимо  сдать на вокзале для оплаты неосмеченных расходов). Записка от родителей или мед. справка с перечнем противопоказаний по медикаментам или пищевым продуктам, а также список аллергенов. Остальное - по выбору. Как всегда, запрещены игральные карты, чипсы-попкорны, лимонады.

Программа:
9 августа - приезд, размещение, кросс
10 августа - соревнования Тамбовский волк, спринт
11 августа - соревнования Тамбовский волк, классика
12 августа - соревнования Тамбовский волк, классика
13 августа - официальная тренировка (полигон) Первенства России
14 августа - Первенство России, средняя дистанция
15 августа - Первенство России, длинная дистанция
16 августа - день отдыха
17 августа - Первенство России, эстафета 3 этапа
18 августа - Первенство России, общий старт - длинная дистанция и отъезд

Условия проживания на месте соревнований - летние домики без удобств, с постельным бельём. Рекомендуем взять спальник. Питание - централизованное, на другой базе.

Обратно нас встречайте 19 августа в 10:30 на Московском вокзале. Мы приедем поездом №152 в 8 вагоне.

Дата отъезда на соревнования - 31 июля. Место и время сбора - на Витебском вокзале у поездов на перроне (наверху) в 15:00. 

С собой берём форму, шиповки, кроссовки, компас-ЧИП Si, легендницу, продукты в поезд, кружка-миска-ложка-нож, из документов: спортивная страховка, полис ОМС, паспорт или свидетельство, разрядная книжка, 1000р сдать на вокзале для оплаты неосмеченных расходов. Остальное - по выбору. 

Возвращаемся 5 августа в 7:28 на Витебский вокзал поездом 315 (из Смоленска) вагон - 9.

Вот и заканчивается весенний блок официальных соревнований, и в ближайшее воскресенье, 10 июня, состоится заключительный старт - Чемпионат Санкт-Петербурга на длинной дистанции. Соревнования пройдут в Лемболово, на местности, где мы в июне будем бегать многодневку Мемориал Святкина. Это последний шанс для тех, кто стремится завоевать медали или выполнить высокий спортивный разряд. Ко всему, этот старт подводит черту под отборочными соревнованиями в сборную СДЮСШОР и сборную Санкт-Петербурга для участия в августе в Первенствах России под Смоленском и Тамбовом.

А вот такие у нас достижения:
На Всероссийских соревнованиях Российский Азимут - 2 место у Кирилла Гурлева, 3 место у Даниила Кашина.
На Первенстве города среди школьников - 1 место занял Кирилл Гурлев, 4 место у Даниила Кашина, 6 место у Василия Балаева.
На Чемпионате Санкт-Петербурга (спринт) - 3 место занял Александр Мыльников и Кирилл Гурлев, 5 место у Даниила Кашина, 6 место у Максима Лычагина.
На Чемпионате Санкт-Петербурга (эстафета) - 1 место занял Александр Мыльников (в сборной команде с Калинкой), 4 место у Василия Косарева и Александра Бекташева (с ними бежал Терещенко Ярослав), а команду хорошо пробежавших Даниила Кашина и Кирилла Гурлева дисквалифицировали из-за третьего участника эстафеты, имя которого мы не называем. В свою очередь, один наш одноклубник подвёл другую сборную команду. Но это и есть эстафета, с её непредсказуемыми результатами. Для победы нужно, чтобы все три участника команды не наделали глупостей в лесу на дистанции. Наверное, каждый может вспомнить, как однажды (или несколько раз) подвёл свою команду... Поэтому не будем обижаться на других, а прежде всего, спросим с себя.

Льготный период заявок на июньские многодневки заканчивается сегодня, а до пятницы мы окончательно определяемся с составом. Если у кого-то будут дополнения или изменения - срочно звоните Вашим тренерам. Напоминаю, вся информация по июньскому лагерю в лесах Карельского перешейка - на страничке в колонке КУДА ЕДЕМ. Заезд - с 12 июня.

В Комарово на июльскую смену в лагерь СДЮСШОР Олимпиец едут Максим Лычагин, Кирилл Гурлев, Даниил Кашин. На смене ребята будут проходить специальную физическую подготовку к Первенствам России, которые пройдут в августе.
Августовские поездки - для самых лучших из нашей спортшколы. Чтобы попасть в команду, нужно успешно выступить на Первенствах Санкт-Петербурга в мае-июне.
А со всеми остальными мы увидимся после начала нового учебного года.

Первая тренировка - 4 сентября!

Приближается лето, и заканчивается учёба в школах. Начинаются самые ответственные соревнования, после которых - мы уедем в лес на весь июнь (информация по лагерю доступна в колонке КУДА ЕДЕМ). В сязи с этими обстоятельствами, изменяется расписание тренировок для младшей группы, и частично - для старшей. С младшими мы теперь до июньского лагеря по средам или четвергам будем ездить ориентироваться за город. Информацию по этим выездам ищите в колонке КУДА ЕДЕМ и ГЛАВНОЕ->ТРЕНИРИОВКИ (когда-где встречаемся, что брать с собой). А по воскресеньям или по субботам - мы выезжаем на старты (о чём также смотрите колонку КУДА ЕДЕМ). По вторникам занятий теперь не будет.

Для младшей группы: среду, 23 мая мы ориентируемся в Шуваловском парке, а 31 мая, в четверг - в районе Токсово. И 7 июня, в четверг - снова в районе Токсово.

Ближайшие наши старты - Российский Азимут в Удельном парке 20 мая и Первенство школьников города в Ушково 27 мая. 

Затем, в июне, 2, 3 и 10 - Чемпионат Санкт-Петербурга.