УТС в Цвелодубово на лыжах с 3 по 9 января

 ИЗМЕНЕНО: 28 декабря 2013г

Учебно-тренировочный сбор по лыжной подготовке и ориентированию на лыжах состоится на зимних каникулах с 3 по 9 января на базе ДОЛ "Голубое Озеро" у пос. Цвелодубово. 

РЕЗУЛЬТАТЫ соревнований

Цель: подготовка к соревнованиям Зимнего сезона в Санкт-Петерурге.

Задачи: обучение технике лыжных ходов, обучение технике ориентирования на лыжах, физическая подготовка, тактическая подготовка, оздоровление.

Официальная информация от организаторов - НА О-САЙТЕ

Информационный бюллетень - ЗДЕСЬ

Список снаряжения для нашей команды - внизу страницы, а также - ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ

Как оформить путёвку, в том числе, со скидкой - смотрите АРХИВ

В этом архиве -
бланк договора (его заполнять НЕ НУЖНО, а следует взять уже подписанный Договор у Ваших тренеров);
информация по получению дотаций для прописанных в Санкт-Петербурге;
информация по получению дотаций для прописанных в Ленинградской области;
перечень необходимых справок и документов.

Сначала - заполняем Договор в 2-х экз. (его берём у тренеров). Подписанный Договор и все остальные документы и справки несём в ЦОО "Молодёжный" по адресу: ул. Зверинская, д. 25/27, 1-й этаж, часы приёма - с 10:00 до 20:00 (тел. горячей линии: 405-96-56) .

Затем - оплачиваем  путёвку (или фактическую разницу между полной стоимостью путёвки и суммой предоставляемой дотации) в Центре продаж по адресу: Константиновский пр., д.11 офис 218 (тел. 230-70-31). При этом требуется предъявить расписку от ЦОО и Договор.

Сроки оформления - до 3 декабря

Для поездки на УТС с нашей командой существует ряд требований!
Во-первых, нужно иметь желание и мотивацию поехать на сборы.
Во-вторых, нужно иметь лыжный комплект, одобренный Вашими тренерами.
В-третьих - необходимое снаряжение (столик для лыжного ориентирования + компас на нём, одежда для занятий лыжными гонками, одежда и обувь для кроссов по снегу, комплект для ухода за лыжами).

ИНФОРМАЦИЯ ПО ЛЫЖНОМУ СНАРЯЖЕНИЮ

Лыжи-палки-ботники-компас - КАК ВЫБРАТЬ? (рекомендации) Перед приобретением позвоните Вашим тренерам, чтобы взять то, что нужно, а не то, что Вам хотят продать! В магазинах "СПОРТИВНАЯ ЛИНИЯ" требуйте скидку по дисконтной карте тренера № 06 000 012. Достаточно низкие цены и профессиональные продавцы есть также в магазине МАСС-СПОРТ (недалеко от ст. метро Озерки - на Выборгском шоссе, под аркой жилого дома). Не рекомендуем приобретать лыжное снаряжение в магазинах-супермаркетах  типа Интерспорт и им подобных, ввиду непрофессионализма персонала, а также ориентированностью таких магазинов на "массовку".

 

  Список для команды О-СЕСТРОРЕЦК

личного снаряжения участников учебно-тренировочного сбора в ЦВЕЛОДУБОВО

с 3 по 9 января 2014г.

     

1

рюкзак/спортивная сумка/чемодан

2

обувь - тёплые сапоги

3

носки тёплые - 2 пары

4

одежда для улицы прогулочная, в том числе, тёплые рукавицы и шапка

5

одежда и тапочки для помещения

6

две-три смены нижнего белья, носков

7

для тренировок бегом:

 

7.1

шиповки плюс кроссовки (2 пары беговой обуви)

 

7.2

носки - 2-3 пары

 

7.3

беговая форма - 2 комплекта, футболка - 2 шт

 

7.4

тёплая одежда под беговую форму (термобельё-комплект)

 

7.5

ветровка и разминочные штаны (на мороз или дождь)

 

7.6

шапочка спортивная и перчатки (дополнительно - тёплые рукавицы)

 

7.7

компас

8

для тренировок на лыжах:

 

8.1

лыжи (в чехле)

 

8.2

палки лыжные (если не металлические - то 2 пары)

 

8.3

ботинки лыжные

 

8.4

лыжный комбинезон раздельный (рекомендуется)

 

8.5

шапочка лыжная и перчатки (дополнительно - тёплые рукавицы)

 

8.6

тёплая одежда под комбинезон (термобельё-комплект)

 

8.7

носки, в том числе, тёплые

 

8.8

столик-планшет для ориентирования на лыжах (или 500р.)

 

8.9

фонарь налобный с запасными батарейками

 

8.10

колба от компаса для установки на столик (или просто запасной компас)

 

8.11

мази, парафины, растирка

 

8.12

скребки и щётки для обработки лыж (если имеются)

 

8.13

утюжок для обработки лыж (если имеется)

 

8.14

станок для обработки лыж (если имеется)

 

8.15

стол для обработки лыж (если имеется)

9

компас, булавки, тетрадь (спорт.дневник), ручка, карандаш, ластик

10

прозрачные полиэтиленовые пакеты из-под карт (с соревнований) - 4 шт

11

удлинитель 10-15м электрический и тройник (комплект на 3-4 чел.)

12

сушилка для обуви электрическая

13

кружка и ложка

14

набор к чаю - 1 кг (печенье-сухари-пряники-сушки), 0,5л. варенья

15

для досуга (мяч, спорт.игры, настольные игры, книги)

16

санитарно-гигиенические принадлежности, банное и пр. полотенце

17

деньги – оргсбор 1200р.  (оплата постановки дистанций, печать карт, бензина)

18

ДОКУМЕНТЫ:

 

18.1

паспорт или свидетельство о рождении - КОПИЯ

 

18.2

СПРАВКИ медицинские и анализы - согласно списка лагеря

 

18.3

путёвка

 

18.4

мед.полис ОМС - КОПИЯ

 

18.5

бумага от родителей или врача со списком аллергенов и противопоказаний

 

18.6

спортивная страховка от несчастных случаев - ОРИГИНАЛ (у тренеров)

     

Ценные вещи, телефоны, НАСТОЯТЕЛЬНО РЕКОМЕНДУЕМ сдать на хранение тренерам

Запрещаются компьютерные, телефонные  и любые электронные  игры на весь период УТС

телефоны и прочие устройства у нарушителей будут изыматься до конца сборов

Запрещаются такие вещи как чипсы, лимонады, попкорны, игральные карты

указанные предметы будут изыматься и выбрасываться!

Дополнительное личное питание должно быть согласовано с тренером.

По всем вопросам звоните Вашим тренерам!


 

width:552px;height:18px;/span