| Список снаряжения для поездки | ||
| на зимнюю смену юных ориентировщиков Санкт-Петербурга | ||
| в ЗЦ "ЗЕРКАЛЬНЫЙ" с 20 февраля по 2 марта 2013г. | ||
| проверить наличие | ||
| 1 | Сумка (рюкзак) - С БИРКОЙ (указать Ф.И.О, №отряда, тренер) | V |
| 2 | Лыжи, палки, ботинки, в чехле для перевозки и хранения - (С БИРКОЙ) | |
| 3 | Если палки пластиковые, то обязательно брать запасные! | |
| 4 | Одежда и обувь уличная зимняя (до минус 20 градусов) | |
| 5 | Одежда и тапочки для помещения | |
| 6 | Купальный костюм и шапочка для бассейна | |
| 7 | Одежда для тренировок на лыжах, в т.ч. РУКАВИЦЫ (не перчатки!!!) и тёплые носки (2 пары) | |
| рекомендации: верх - термобельё тонкое, флисовая кофта или термобельё тёплое, ветрозащитная курточка, шапочка, баф или тонкий шарф, рукавицы тёплые (на мороз) и перчатки (на телую погоду); низ - термобельё тонкое, рейтузы или тёплое термобельё, штаны ветрозащитные тонкие, носки тонкие и толстые (по 2 пары для смены-сушки-стирки). | ||
| 8 | Обувь (тёплые зимние кроссовки или спортивные ботинки) для тренировок бегом | |
| 9 | Одежда и обувь (кроссовки, кеды) для тренировок в спортзале | |
| ПИТАНИЕ ДОСТАТОЧНОЕ, 5-ти разовое, просьба не набирать много сладостей! | ||
| 10 | Чай - по вкусу. В корпусе есть бойлер с кипятком и питьевая хол. вода | |
| 11 | Кружка и чайная ложка | |
| 12 | ЗАПРЕЩАЮТСЯ: чипсы и пр., лимонады, вермишели и пр., скоропортящ.продукты | Х |
| 13 | Санитарно-гигиенический набор, банное полотенце | |
| 14 | Прозрачные полиэтиленовые пакеты для карт формата А4 (5шт.), булавки 10 шт. | |
| 15 | Тетрадь в клетку для теор.занятий | |
| 16 | Линейка, ластик, простой карандаш, ручка синяя и красная | |
| 17 | Тетради для школы по учебным предметам | |
| 18 | Данные на родителей для путёвки (ФИО, данные паспорта, место работы и прописки, моб.тел.) | |
| 19 | Денежные средства (6270 р. путёвка и 750р. взнос на обеспеч. трен.процесса) | |
| 20 | Справка об отсутствии инфекционных заболеваний в квартире (взять за 1 сутки до отъезда) | |
| 21 | Необходимые медицинские справки и анализы (по форме для лагеря) | |
| 22 | Мед.справка (целевая) для бассейна | |
| 23 | Столик-планшет для ориентирования с компасом (или просто компас) | |
| 24 | Парафины для лыж - набор на температуры от +3 до -16 (комплект на 2-3 чел.) | |
| 25 | Утюжок, скребки и щётки для обработки лыж (это берут тренеры) | |
| Примечание: для новичков 1-го года обучения всё снаряжение для обработки лыж (№24-25) и столики-планшеты для ориентирования во временное поьзование (кроме компаса) берёт тренер. | ||
| Ценные вещи, мобильные телефоны и пр. настоятельно рекомендуем сдать на хранение тренеру! | ||
| Команда О-СЕСТРОРЕЦК из 559-й школы | ||
| СДЮСШОР им. Коренькова | ||