Список снаряжения для поездки |
|
на зимнюю
смену юных ориентировщиков Санкт-Петербурга |
|
в ЗЦ
"ЗЕРКАЛЬНЫЙ" с 20 февраля по 2 марта 2013г. |
|
|
|
проверить наличие |
1 |
Сумка (рюкзак) - С БИРКОЙ (указать Ф.И.О, №отряда, тренер) |
V |
2 |
Лыжи, палки, ботинки, в чехле для перевозки и хранения -
(С БИРКОЙ) |
|
3 |
Если палки пластиковые, то обязательно брать запасные! |
|
4 |
Одежда и обувь уличная зимняя (до минус 20 градусов) |
|
5 |
Одежда и тапочки для помещения |
|
6 |
Купальный костюм и шапочка для бассейна |
|
7 |
Одежда для тренировок на лыжах, в т.ч. РУКАВИЦЫ (не
перчатки!!!) и тёплые носки (2 пары) |
|
|
рекомендации: верх - термобельё тонкое, флисовая кофта или термобельё
тёплое, ветрозащитная курточка, шапочка, баф или тонкий шарф, рукавицы тёплые
(на мороз) и перчатки (на телую погоду); низ - термобельё тонкое, рейтузы или
тёплое термобельё, штаны ветрозащитные тонкие, носки тонкие и толстые (по 2
пары для смены-сушки-стирки). |
|
8 |
Обувь (тёплые зимние кроссовки или спортивные ботинки)
для тренировок бегом |
|
9 |
Одежда и обувь (кроссовки, кеды) для тренировок в
спортзале |
|
|
ПИТАНИЕ ДОСТАТОЧНОЕ, 5-ти разовое, просьба не набирать
много сладостей! |
|
10 |
Чай - по вкусу. В корпусе есть бойлер с кипятком и
питьевая хол. вода |
|
11 |
Кружка и чайная ложка |
|
12 |
ЗАПРЕЩАЮТСЯ: чипсы и пр., лимонады, вермишели и пр.,
скоропортящ.продукты |
Х |
13 |
Санитарно-гигиенический набор, банное полотенце |
|
14 |
Прозрачные полиэтиленовые пакеты для карт формата А4
(5шт.), булавки 10 шт. |
|
15 |
Тетрадь в клетку для теор.занятий |
|
16 |
Линейка, ластик, простой карандаш, ручка синяя и красная |
|
17 |
Тетради для школы по учебным предметам |
|
18 |
Данные на родителей для путёвки
(ФИО, данные паспорта, место работы и прописки, моб.тел.) |
|
19 |
Денежные средства (6270 р. путёвка и 750р. взнос на
обеспеч. трен.процесса) |
|
20 |
Справка об отсутствии инфекционных заболеваний в квартире
(взять за 1 сутки до отъезда) |
|
21 |
Необходимые медицинские справки и анализы (по форме для
лагеря) |
|
22 |
Мед.справка (целевая) для бассейна |
|
|
|
|
23 |
Столик-планшет для ориентирования с компасом (или просто компас) |
|
24 |
Парафины для лыж - набор на температуры от +3 до -16
(комплект на 2-3 чел.) |
25 |
Утюжок, скребки и щётки для обработки лыж (это берут
тренеры) |
|
Примечание: для новичков 1-го года обучения всё снаряжение для
обработки лыж (№24-25) и столики-планшеты для ориентирования во временное
поьзование (кроме компаса) берёт тренер. |
|
|
Ценные вещи, мобильные телефоны и пр. настоятельно
рекомендуем сдать на хранение тренеру! |
|
|
|
|
|
Команда О-СЕСТРОРЕЦК из 559-й школы |
|
|
СДЮСШОР им. Коренькова |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|