Тренировки команды зимой 2018-2019г.

ОБНОВЛЕНИЕ - 25 апреля  в 12:40.

Расписание может изменяться, перед тренировкой проверяйте время обновления информации.

____________________________________________

На неделю с 22 апреля для старшей группы: 

  • ПОНЕДЕЛЬНИК - день отдыха.
  • ВТОРНИК - Стадион 114й школы и спортзал 559й шк., с 17:00. Обувь для зала обязательна.
  • СРЕДА - Городской спринт, тренировка команды, с 18:00. Встреча у школы в 17:15, иметь проездной на трамвай. Подробности - в колонке КУДА ЕДЕМ.
  • ЧЕТВЕРГ - Стадион 114й школы и спортзал 559й шк., с 17:00. Обувь для зала обязательна.
  • ПЯТНИЦА - Городской спринт, тренировка команды у школы №92 на пр. Тореза, с 18:00. Подробности - в колонке КУДА ЕДЕМ.
  • СУББОТА - Выборгская тройка, отборочные соревнования в Выборге.
    СООБЩИТЬ ОБ УЧАСТИИ НУЖНО НЕ ПОЗДНЕЕ СРЕДЫ!
    Информация - в колонке КУДА ЕДЕМ.
  • ВОСКРЕСЕНЬЕ - Выборгская тройка, отборочные соревнования в Выборге. 
    СООБЩИТЬ ОБ УЧАСТИИ НУЖНО НЕ ПОЗДНЕЕ СРЕДЫ!
    Информация - в колонке КУДА ЕДЕМ.

 

На неделю с 22 апреля для средней группы: 

  • ПОНЕДЕЛЬНИК - день отдыха.
  • ВТОРНИК - Спортзал 559й школы и стадион 114й школы, с 17:00. Обувь для зала обязательна.
  • СРЕДА - Городской спринт, тренировка команды, с 17:30. Встреча у школы в 17:15, иметь проездной на трамвай. Подробности - в колонке КУДА ЕДЕМ.
  • ЧЕТВЕРГ - Спортзал 559й школы и стадион 114й школы, с 17:00. Обувь для зала обязательна.
  • ПЯТНИЦА - Городской спринт, тренировка команды, у школы №92 на пр. Тореза, с 18:00. Подробности - в колонке КУДА ЕДЕМ.
  • СУББОТА - Выборгская тройка, отборочные соревнования в Выборге. 
    СООБЩИТЬ ОБ УЧАСТИИ НУЖНО НЕ ПОЗДНЕЕ СРЕДЫ!
    Информация - в колонке КУДА ЕДЕМ.
  • ВОСКРЕСЕНЬЕ - Выборгская тройка, отборочные соревнования в Выборге. 
    СООБЩИТЬ ОБ УЧАСТИИ НУЖНО НЕ ПОЗДНЕЕ СРЕДЫ!
    Информация - в колонке КУДА ЕДЕМ.

__________________________________________________________________________________

На неделю с 29 апреля для старшей группы: 

  • ПОНЕДЕЛЬНИК - день отдыха.
  • ВТОРНИК - Стадион 114й школы и спортзал 559й шк., с 17:00. Обувь для зала обязательна.
  • ВТОРНИК - отъезд  в Смоленск на Всероссийские соревнования (вело дисциплины).
  • СРЕДА - Серия из 3-х тренировок нашей команды, совместно с Колпиской "Ориентир" - городской спринт в Выборге, с 11:00 до 17:00. Информация - в колонке КУДА ЕДЕМ.
  • ЧЕТВЕРГ - день отдыха.
  • ПЯТНИЦА - отъезд в Великий Новгород на Первенство России (дисциплины спринтовые).
  • СУББОТА - тренировок нет.
  • ВОСКРЕСЕНЬЕ - тренировок нет.

 

На неделю с 29 апреля для средней группы: 

  • ПОНЕДЕЛЬНИК - день отдыха.
  • ВТОРНИК - Спортзал 559й школы и стадион 114й школы, с 17:00. Обувь для зала обязательна.
  • СРЕДА - Серия из 3-х тренировок нашей команды, совместно с Колпиской "Ориентир" - городской спринт в Выборге, с 11:00 до 17:00. Информация - в колонке КУДА ЕДЕМ.
  • ЧЕТВЕРГ - день отдыха.
  • ПЯТНИЦА - отъезд в Великий Новгород на Первенство России (дисциплины спринтовые).
  • СУББОТА - тренировок нет.
  • ВОСКРЕСЕНЬЕ - тренировок нет.

__________________________________________________________________________________

На неделю с 6 мая для старшей группы: 

  • ПОНЕДЕЛЬНИК - день приезда из Смоленска, день приезда из Новгорода.
  • ВТОРНИК - Стадион 114й школы и спортзал 559й шк., с 17:00. Обувь для зала обязательна.
  • СРЕДА - день отдыха.
  • ЧЕТВЕРГ - отъезд в Лугу на Первенство России (лесные кроссовые дисциплины).
  • ЧЕТВЕРГ - соревнования "День Победы". См. колонку КУДА ЕДЕМ.
  • ПЯТНИЦА - соревнования . См. колонку КУДА ЕДЕМ
  • СУББОТА - соревнования . См. колонку КУДА ЕДЕМ.
  • ВОСКРЕСЕНЬЕ - соревнования . См. колонку КУДА ЕДЕМ.
  • ВОСКРЕСЕНЬЕ - приезд из Луги.

 

На неделю с 6 мая для средней группы: 

  • ПОНЕДЕЛЬНИК - день приезда из Смоленска, день приезда из Новгорода.
  • ВТОРНИК - Спортзал 559й школы и стадион 114й школы, с 17:00. Обувь для зала обязательна.
  • СРЕДА - день отдыха.
  • ЧЕТВЕРГ - отъезд в Лугу на Первенство России (лесные кроссовые дисциплины).
  • ЧЕТВЕРГ - соревнования "День Победы". См. колонку КУДА ЕДЕМ.
  • ПЯТНИЦА - соревнования . См. колонку КУДА ЕДЕМ.
  • СУББОТА - соревнования . См. колонку КУДА ЕДЕМ.
  • ВОСКРЕСЕНЬЕ - соревнования . См. колонку КУДА ЕДЕМ.
  • ВОСКРЕСЕНЬЕ - приезд из Луги.

__________________________________________________________________________________

На неделю с 13 мая для старшей группы: 

  • ПОНЕДЕЛЬНИК - день отдыха.
  • ВТОРНИК - Стадион 114й школы и спортзал 559й шк., с 17:00. Обувь для зала обязательна.
  • СРЕДА - Специальная техническая тренировка команды, с 17:30.
  • ЧЕТВЕРГ - тренировочный старт. Информация - в колонке КУДА ЕДЕМ.
  • ПЯТНИЦА - день отдыха.
  • СУББОТА -  соревнования. Информация - в колонке КУДА ЕДЕМ.
  • ВОСКРЕСЕНЬЕ - соревнования. Информация - в колонке КУДА ЕДЕМ.

 

На неделю с 13 мая для средней группы: 

  • ПОНЕДЕЛЬНИК - день отдыха.
  • ВТОРНИК - Спортзал 559й школы и стадион 114й школы, с 17:00. Обувь для зала обязательна.
  • СРЕДА - Специальная техническая тренировка команды, с 17:30.
  • ЧЕТВЕРГ - тренировочный старт. Информация - в колонке КУДА ЕДЕМ.
  • ПЯТНИЦА - день отдыха.
  • СУББОТА - соревнования. Информация - в колонке КУДА ЕДЕМ.
  • ВОСКРЕСЕНЬЕ - соревнования. Информация - в колонке КУДА ЕДЕМ.

__________________________________________________________________________________

 
 

набор (запись) в учебные группы.
Телефон:  
+792один74семь3259, Виталий Владимирович;
+791126два2шесть68, Павел Евгеньевич.

__________________________________________________________________________________

ИНФОРМАЦИЯ ПО ЛЫЖНОМУ СНАРЯЖЕНИЮ.

ЛЫЖИ-палки-ботники-компас - КАК ВЫБРАТЬ? (рекомендации) - по этой ссылке  

Сравнительные размеры ботинок разных систем

Перед приобретением позвоните Вашим тренерам, чтобы взять то, что нужно, а не то, что Вам хотят продать!

- В магазинах http://trial-sport.ru/ ТРИАЛ-СПОРТ часто проходит распродажа лыж. Рекомендуем обратить внимание.
- В магазине МАСС-СПОРТ (расположен недалеко от ст. метро Озерки - на Выборгском шоссе, 5) также дают скидки, если ребёнок занимается в спортивной школе (расположен недалеко от ст. метро Озерки - на Выборгском шоссе, 5).
- В магазинах "СПОРТИВНАЯ ЛИНИЯ" требуйте скидку по дисконтной карте тренера Виталия Владимировича № 06 000 012 (ТЦ Экополис на Выборгском шоссе, 13 или недалеко от станции метро Чёрная речка - ул.Новосибирская). 

Не рекомендуем приобретать спортивное снаряжение в магазинах-супермаркетах, ввиду непрофессионализма большинства персонала, возможностьи покупки некачественного товара, а также ориентированностью таких магазинов на "массовку".

Кроме того, кое-какое снаряжение есть у наших одноклубников, которые "из него выросли". Читайте объявления на сайте, пишите сами - кому чего не хватает?

КАК ПРАВИЛЬНО БЕГАТЬ?

КАК ЛЕГКО НАУЧИТЬСЯ ОТЖИМАТЬСЯ ПО 100 РАЗ?

КАК ЗА 45 ДНЕЙ НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ 25 РАЗ?

.

Скачать бланк - ЗАЯВЛЕНИЕ о приёме в СДЮСШОР им. Коренькова  (согласие от родителей на занятия спортивным ориентированием)