Ориентирование. Orienteering. Suunnistus.
Спортивное ориентирование в Санкт-Петербурге. Спортивное ориентирование в Курортном районе.
Спортивное ориентирование в поселке Песочный, Осиновая Роща, Парголово, Сертолово.
Спортивное ориентирование в Выборгском районе, Калининском и Приморском районе Санкт-Петербурга.
Альпинизм, Горный туризм, Лыжный туризм, Горные лыжи.
slideshow 1 slideshow 2 slideshow 3

Неделя на лыжах в Орехово и ещё одна - в Зеркальном в феврале

Рождество наша команда встретила в заснеженном Орехово, где мы находились на учебно-тренировочных сборах. Здесь мы получали первый в этом году опыт передвижения на лыжах. Ведь эти УТС нацелены, в первую очередь, на освоение лыжной техники
Орехово подтвердило свой статус «снежной столицы» Ленинградской области – снега хотя и немного, но для проведения лыжных тренировок достаточно. Лес в снегу, как в сказке.
Сборам сопутствовала морозная и ясная погода. Температура воздуха к утру опускалась до минус  30, днём было не теплее минус 22. Из-за сильных холодов продолжительность тренировок пришлось сократить. Тренировки - двухразовые; по вечерам – обязательная баня. Отпраздновали Рождество 7 января.
Ниже можно  скачать коллекцию фотографий в демо-версии; полную коллекцию фото в хорошем качестве можно скачать на свою флешку на тренировках до 17 января. На нашей неофициальной страничке ВКонтакте, возможно, будут выложена какая-то их часть.  
ФОТО в низком разрешении доступны ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ (архив .zip).
Всего за УТС было освоено более 100 (150) км, почти все – на лыжах.
В конце сборов прошёл контрольный старт на маркированной трассе и лыжная гонка.

Теперь – неделя в Зеркальном в начале февраля.
Смотрите колонку КУДА ЕДЕМ.

С НОВЫМ 2016 ГОДОМ !


 

ПРОВОЖАЕМ 2015-й ГОД

Так как зима всё не приходит к нам, в последнее воскресенье уходящего года предлагается поехать в ещё бесснежный лес, чтобы вкусно и интересно провести время!

Проводы старого года наша команда будет отмечать в лесу. Может, после этого к нам наконец-то придёт зима.

Итак, 27 декабря встречаемся в 12:30 в лесу, в 7 км от Зеленогорска (там же мы встречали весну в апреле этого года). В программе – фотографирование на календарь, костёр и развлечения. Для фотографирования нужно взять форму, шапочки, бафы. Все подробности – в колонке КУДА ЕДЕМ.

_____________________________________________________________

Потом мы встретимся уже в новом 2016-м году на УТС (учебно-тренировочных сборах) в Орехово. Подробнее об УТС – в колонке КУДА ЕДЕМ. Ещё 2 участника можно будет записать на это мероприятие, в том числе, родителей.  Звоните-пишите.  Искренне будем надеяться, что лыжи нам пригодятся!

Продолжаем запись на февральскую смену (лыжный сбор) в Зеркальный, которая состоится с 3 по 10 февраля 2016г.

Также открыта запись на другие наши поездки и соревнования, весной и летом 2016 года. Смотрите колонку КУДА ЕДЕМ.

______________________________________________________________

В минувшее воскресенье, 20 декабря в Пискарёвском парке состоялся последний в 2015 году этап Кубка Санкт-Петербурга по парковому ориентированию «Снежная Тропа». Снова нам выпала тёплая дождливая погода. На старт вышли около 1000 спортсменов разных возрастов, что немного  меньше, чем в прошлый раз. Организаторы предложили соревноваться на дистанциях «выбор» с первым заданным контрольным пунктом. Это значит, что первый КП нужно было найти именно тот, который указан в информации для каждой из возрастных групп. Остальные КП можно было собирать в любом порядке – главное, чтобы в итоге набрать положенное их количество. Так что дистанция предполагала некоторое творчество участников. Ведь успех состоял не только в том, чтобы пробежать быстрее свою трассу – нужно ещё было грамотно спланировать свои действия, чтобы в итоге набегать наименьшее расстояние. Кроме того, это надо было сделать быстро (и сообразить, и пробежать). Каждый участник смог себя почувствовать начальником дистанции! Кто из наших спортсменов сможет сказать, что спланировал себе оптимальную трассу?

 На этот раз наши одноклубники завоевали 3 медали. Не все смогли похвастать правильной планировкой и быстрым и техничным исполнением. Итак, ПОЗДРАВЛЯЕМ:

Оксану - со вторым местом, Василия - с третьим местом, Мишу – со вторым местом!

Хорошо пробежали ещё Даша, Егор М., Вероника,  Егор О., Алексей, Мария. Все они вошли в десятку сильнейших по своим возрастным группам. Поздравляем с хорошим выступлением!

Ещё несколько наших спортсменов могут похвастать выполнением или подтверждением спортивных разрядов на этом и прошлом этапах Снежной Тропы, и на Кубке СДЮСШОР: Егор М. – 1 юношеский,  Вероника – 1 юношеский,  Николай – 1 юношеский, Мария – 3 разряд.

Для некоторых наших воспитанников попадание в первую половину протокола – уже достижение.

ВСЕХ ПОЗДРАВЛЯЕМ СО СТАРАНИЕМ И УПОРСТВОМ, ПОКАЗАННЫМ НА СОРЕВНОВАНИЯХ ! Пусть кому-то ещё не удаётся достигнуть высоты, но основное – старательность и настойчивость, и успех тогда рано или поздно придёт.

Главное - все мы занимаемся любимым делом, бег по лесу с картой и компасом приносит нам радость и здоровье!

 

Обследование в физкультурном диспансере и третий этап "Снежной тропы" а также информация по УТС на зимних каникулах и зимней смене в Зеркальном

Вниманию спортсменов, больших и маленьких!
В ближайшее время состоится диспансеризация наших спортсменов, занимающихся спортивным ориентированием. Для команды «О-СЕСТРОРЕЦК» (тренер Виталий Владимирович Шкилев) СДЮСШОР Курортного района имени Владимира Коренькова назначены следующие даты.

- В понедельник, 14 декабря – диспансеризация для перворазрядников (список спортсменов см. в колонке КУДА ЕДЕМ) в Городском врачебно-физкультурном диспансере на Фонтанке. Начало – в 8:15. Едем все вместе.
Что с собой брать и где встречаемся – смотрите колонку КУДА ЕДЕМ (доступно только для авторизованных посетителей сайта). От учёбы спортсмены будут освобождены.
- В среду, 23 декабрядиспансеризация для всех, кому больше 10-ти лет, либо для занимающихся в команде «О-СЕСТРОРЕЦК» более 1 года (список спортсменов см. в колонке КУДА ЕДЕМ).  
Место – Петроградский межрайонный врачебно-физкультурный диспансер на Карповке. Начало – в 13:00. Едем все вместе.
Что с собой брать и где встречаемся – смотрите колонку КУДА ЕДЕМ (доступно только для авторизованных посетителей сайта). От учёбы спортсмены будут освобождены.

Просьба серьёзно отнестись к этому событию. Мы занимаемся спортом, и проходить регулярные обследования  нужно - это Ваше здоровье.  Кроме того, для тех, кто не пройдёт осмотр, участвовать в соревнованиях будет невозможно, так как на каждый старт  оформляется медицинский допуск на основании пройденного осмотра .  Диспансеризация проводится два раза в году. Для тех, кто по причине болезни пропустит обследование, нужно будет самостоятельно его пройти. Остальные причины не являются уважительными.

________________________________________________________

ВНИМАНИЕ! Некоторая информация на нашем сайте – открыта только для авторизованных посетителей. Например: вся переписка он-лайн, личные объявления для членов команды, колнка КУДА ЕДЕМ (наши планы и поездки на 1-6 месяцев вперёд), колонка ИТОГИ (результаты и итоги соревнований, тренировок), раздел РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК для среднего и старшего возраста. Если Вы являетесь членом команды «О-СЕСТРОРЕЦК», пройдите регистрацию, создав аккаунт, придумав себе сетевое имя (логин). После одобрения администратором, Вам на электронную почту придёт письмо со ссылкой на одноразовый вход. При первом входе на сайт Вы сами себе придумаете пароль. Используя этот пароль и свой логин, Вы сможете заходить на сайт и читать информацию без ограничений, а также общаться, делать объявления и читать объявления наших одноклубников. Просьба при регистрации указывать достоверные сведения о себе (фамилия и имя участника нашей команды – иначе мы не сможем Вас опознать), также действительный адрес электронной почты.

_________________________________________________________

В воскресенье, 20 декабря пройдёт заключительный, третий этап Кубка Санкт-Петербурга по ориентированию бегом «Снежная тропа». Соревнования состоятся в Пискарёвском парке. Мы поедем на этот старт вместе, от школы. Вся информация – в колонке КУДА ЕДЕМ (доступно только для авторизованных посетителей сайта). Где-когда встречаемся и что брать – смотрите расписание тренировок  (доступно только для авторизованных посетителей сайта). Стартовые протоколы – также в колонке КУДА ЕДЕМ появятся в пятницу вечером. Запись на соревнования – до среды.

Тренировка накануне в субботу, 19 декабря будет направлена на техническую подготовку к данным соревнованиям.

___________________________________________________________

По поводу зимних каникул и Зеркального - читайте в колонке КУДА ЕДЕМ.

Оплату за базу на УТС в период зиних каникул с 5 по 10 января (Орехово) нужно внести на неделе до 20 декабря

ЗАПИСЬ (бронирование путёвок)  в Зеркальный на февральскую смену с 3 по 10 февраля - до конца декабря.

___________________________________________________________

Опубликованы предварительные результаты и сплиты (время прохождения отдельных перегонов дистанции между КП в сравнении с остальными соперниками) нашего Кубка СДЮСШОР. Соревнования состоялись в воскресенье, 13 декабря на берегу озера Разлив в Сестрорецке. Это был заключительный этап.

Поздравляем с хорошими результатами наших спортсменов:

- Алексей К. – 1 место среди старших юношей и юниоров по группе М16-20;
- Василий Б. – 1 место среди мальчиков по группе М14;
- Оксана Ж. – 1 место среди девочек Ж14 (также - лучшее время среди Ж16-20);
- Маша К. – 1 место среди девочек Ж12;
- Вероника П – 3 место среди девочек Ж10;
- Егор М. – 3 место среди мальчиков М10;
Миша Т. – 4 место среди мальчиков М12;
- Коля С. – 5 место среди мальчиков М14;
- Даша Х. – 6 место среди девочек Ж10;
Также следует отметить старания наших новичков – Никиты К. группа М8 (исправил свои ошибки, сразу же повторно пробежав дистанцию) и Антона Н. группа М10 (Антон впервые самостоятельно пробежал дистанцию с первой попытки).

К сожалению, многие наши воспитанники не приехали на эти соревнования по причине болезни.

___________________________________________________________

Неделей раньше, 6 декабря  в Петродворце прошёл второй этап Кубка Санкт-Петербурга по ориентированию бегом "Снежная Тропа". Снега не было, достаточно тепло и дождь весь день. Несмотря на дождь - снова высокие скорости у лидеров групп. Снова - очень большое количество стартовавших, и, поэтому - очень жёсткая конкуренция. В этих условиях непросто было даже попасть в десятку сильнейших.
У нас - два призёра, ПОЗДРАВЛЯЕМ
- Оксана Ж. - 3 место по группе девочек Ж13;
- Егор О. - 3 место среди мальчиков по группе М12.
Кроме того, в десятке лучших - Никита К. (М9) (наш новичок!), Егор М. (М10), Миша Т. (М11), Вася Б. (М14), Лёша К. (М16), Даша Х. (Ж9), Вероник П. (Ж10), Юля Щ. (Ж18).

 

С ВОЗВРАЩЕНИЕМ !

В минувшие выходные, 22 ноября в парке Сосновая Поляна состоялся первый этап Кубка Санкт-Петербурга по спортивному ориентированию "Снежная Тропа". 

Первый снег сделал название соревнований актуальным - парк чуть прикрыло белое покрывало зимы. Вышедшее затем солнце сделало совсем замечательную зимнюю картину.

Ориентирование на спринтерской дистанции проходит, как правило, на высоких скоростях. Так было и в Сосновой Поляне. Так, например, Егор О. (возрастная группа Мо13 лет) бежал со средней скоростью в 5:40 мин./км. Лидеры более старших групп - по 4 минуты с небольшим.

Сразу 4 медали завоевали юные спортсмены нашей команды, что значительно лучше результатов прошлого года (сравните сами). Победу в группе Ждо14 лет одержала Оксана Ж. Второе место в группе Мдо13 лет - у Егора О. (2 секунды до "золота"). Третье место в группе Ждо 13 лет - у Ксении Д. Ещё одно третье место - у Михаила Т. по группе Мдо12 лет. Таким образом, в этот раз у мальчиков и девочек наблюдается равенство - по 2 медали. Здесь уже отмечалось, что наши молодые люди догоняют девчонок в спортивных успехах. И вот - догнали.
Четвёртые места заняли Василий Б. и Вероника П., причём Василию не хватило до "бронзы" всего 2 секунды. В десятке лучших по своим группам - Егор М., Мария К.,  Денис Я.
Выполнил 3-й спортивный разряд Даниил М. Многие подтвердили имеющиеся.

В целом, можно признать выступление команды как успешное. Поздравляем  всех! 

Следующий этап Кубка  СПб "Снежная Тропа" - в воскресенье 6 декабря 2015г. в парке "Зверинец" в Петродворце. Заявки - сообщайте об участии заранее. Участники 1-го этапа "Тропы" будут заявлены на второй этап автоматически.

____________________________________________________

В ближайшее воскресенье, 29 ноября 2015г. состоится выездная тренировка нашей команды. Цель - "поймать" первый снег, покататься на лыжах. Для этого мы поедем в Орехово, где, по статистике, всегда больше всего снега. Подробности - в колонке КУДА ЕДЕМ.

Тренировки и выезды в ноябре

Команда вернулась из Сочи, где в составе Сборной Санкт-Петербурга выступала на Первенстве России. Это заключительное Первенство в 2015-м году, ориентирование в кроссовых дисциплинах: Выбор, Двухэтапная и Четырёхэтапная эстафета. Выезд получился коротким, мы были на юге всего 5 дней; ещё 4 дня мы ехали в поезде. Поэтому дни получились насыщенными: выезжали из гостевого дома, где мы жили в 7 часов утра; возвращались - к вечеру. Ездить на старты нужно было далеко. Несмотря на это, все имели возможность немного позагорать и искупаться в море: температура воздуха днём была плюс 20, море - плюс 18. С погодой нам снова повезло.

С этого выезда мы привезли свою чемпионку России - Оксану Ж. Она в составе четырёхэтапной эстафеты победила в третий день, в трудной борьбе. В тот день дистанции проходили по Олимпийским объектам  - мимо трассы Формулы-1, стадионов и скверов Олимпийского парка в Адлере. Соревнование проходило на высочайших скоростях, ошибаться было нельзя. Ксюша Д. в третий день стала пятой на финише (в группе 10 и 12 лет проводился спринт). Ещё в один день Ксения вошла в десятку. Все три дня в десятке сильнейших - Вероника П., что говорит о стабильно высоких результатах. Девочки прибавляют в мастерстве. Веронике и Ксюше совсем чуть-чуть не хватило до медалей, но у них всё ещё впереди - Первенство России начинается с 14-й группы, а Сборная России - с 16й. Наши мальчики не отстают - в третий день очень высоко поднялся Егор О. - в десятку сильнейших. Миша Т. во второй день показал очень хороший результат, став пятым. Очень многие старались, и результаты следует признать закономерными - кто на что наработал за этот год, за весну и лето и, в частности, за сентябрь-октябрь. Теперь будем готовиться к зимнему сезону и к следующему лету на перспективу. Фотографии можно скачать у тренера на свою флешку или посмотреть в нашей новой группе ВК. За авторизацией (группа закрытая) обращайтесь к Василию Б.

Ноябрь для многих - переходный период, когда снижается нагрузка на тренировках. До конца ноября количество тренировок будет уменьшено. Хотелось бы, чтобы наши юные спортсмены воспользовались этим и подтянули учёбу, ведь, начиная с февраля у нас снова начнутся поездки, когда придётся пропускать школу; учиться иногда нужно будет самостоятельно, на сборах и в поездках.

Наши ближайшие планы - и запись на мероприятия - в колонке КУДА ЕДЕМ (только для зарегистрированных на сайте членов команды). Пока - до весны 2016 года. Просьба обратить внимание на своевременное информирование тренера о планируемом участии в том или ином мероприятии. Списки будут постоянно обновляться - следите обновлениями!

Первый этап Кубка Санкт-Петербурга по ориентированию бегом на заснеженном грунте "Снежная Тропа" состоится 22 ноября в парке Сосновая Поляна.
Заявки - за 4 дня до старта.

А неделей раньше, 15 ноября,  пройд ёт Первенство СДЮСШОР вблизи Сестрорецка. Информация - в колонке КУДА ЕДЕМ (доступна только для членов команды О-СЕСТРОРЕЦК, авторизованных на сайте).